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脆嫩清甜 蔬菜尚好呷
Jan 28th 2013, 20:03

大頭菜、高麗菜、白菜等蔬菜,在寒冬裡特別脆嫩多汁,西餐餐廳主廚黃鈺城將這些蔬菜,以蒸、煮、烤的手法烹調,因蔬菜甜度高,他建議搭配清爽的芡汁、醬汁提味,才能徹底展現蔬菜的香甜好滋味。高麗菜卷需將水分擰乾,黃鈺城說:「脆度會更好,也較容易吸附醬汁。」
報導╱葉盛耀 攝影╱李友欽



菜卷以和風醬提味,滋味很清新。

【和風高麗菜卷】

材料:高麗菜片80克、整株菠菜40克、味醂50ml、醬油30ml、糖10克、水200ml、柴魚少許
準備:水加醬油、味醂、糖與柴魚煮滾後,撈除柴魚放涼成醬汁。



【做法】

高麗菜片、菠菜燙軟,以高麗菜包捲菠菜,擠除水分切段,淋上醬汁。



鹹香的起司、奶醬讓大頭菜吃來更清甜。

【奶油焗烤大頭菜】

材料:大頭菜150克,無鹽奶油、起司絲各50克,高筋麵粉50克、牛奶500ml,鹽、糖各半小匙,黃甜椒丁、紅甜椒丁各少許
準備:將大頭菜切丁入滾水燙20秒起鍋瀝乾,烤箱以180℃預熱5分鐘。



【做法】

以小火將奶油、麵粉炒香,加牛奶、鹽、糖、大頭菜拌勻入烤盤,鋪甜椒與起司絲,以180℃烤4分鐘。



白菜吸附了海鮮氣味,鮮味很飽滿。

【上湯煨海鮮白菜】

材料:大白菜200克、魚片40克、蝦仁40克、蟹管肉40克、大骨高湯500ml,蒜末、鹽、酒、太白粉水、香油各少許
準備:大白菜以加鹽的滾水燙30秒後撈出瀝乾盛盤。



【做法】

爆香蒜末,加蝦仁、魚片和蟹管肉拌炒,加高湯、酒、鹽煮滾,以太白粉水勾芡,淋在大白菜上,滴香油。



包了豐富餡料,吃起來很有滿足感。

【鮮蝦白菜卷】

材料:大白菜200克、蝦仁60克,魚漿、花枝漿各20克,高湯300ml、日式魚板1片,花椰菜乾、鹽、太白粉水各少許
準備:大白菜整片汆燙備用。魚板切絲,花椰菜乾切小塊,加高湯、鹽煮滾,以太白粉水煮成芡汁。



【做法】

魚漿、花枝漿與蝦仁拌勻,以大白菜葉捲起,蒸10分鐘取出對切,淋上芡汁。



黃鈺城


協助拍攝╱義大皇冠假日飯店星亞自助餐廳(07)656-8111轉21204

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